Vielfalt ist im 21. Jahrhundert ein großes Thema, doch es gibt immer noch so viele Dinge, die Menschen unterscheiden, die die Gesellschaft weitgehend ignoriert. Schwitzen ist eines dieser Dinge. Manche Menschen schwitzen überhaupt nicht, manche ständig, manche in verschiedenen Farben – und vieles mehr. Dieser Beitrag untersucht, warum die Gesellschaft ihre Ansichten zum Schwitzen ändern muss, da viele von uns in Sachen Schweißbildung nicht typisch sind.
Ein neues Glossar
Wir haben die letzten 70 Jahre damit verbracht, uns für die Rechte, Gleichberechtigung und Interessenvertretung der am stärksten marginalisierten und unterrepräsentierten Menschen unserer Gesellschaft einzusetzen. Frauen, People of Color und LGBT-Gemeinschaften haben für das gleiche Maß an Würde gekämpft, das ihre Mitmenschen frei genießen durften.
In jüngerer Zeit erleben wir den Aufstieg der Neurodiversität. Diese Bewegung fordert, dass Menschen mit Gehirnunterschieden aufgrund von Autismus, ADHS, Legasthenie, Lernbehinderungen und Stimmungsstörungen für ihre einzigartigen Herausforderungen und Fähigkeiten anerkannt und gewürdigt werden.
Auch das Schwitzen sollte in diese Kategorie aufgenommen werden. Schließlich schwitzt kein Mensch gleich – es gibt ein unglaublich breites Spektrum an Schweißmenge und -zusammensetzung. Und jeder Mensch empfindet Schweiß anders – ob zu wenig, zu viel oder was auch immer.
Ein neues Wörterbuch zur Schweißvielfalt
Da es sich beim Schwitzen um einen biologisch höchst einzigartigen Prozess handelt, haben wir einige Begriffe nach dem Vorbild der Neurodiversität aufgestellt, einem Konzept, dem die Schweißdiversität am meisten ähnelt.
- Hydrodiversität – Die Ansicht, dass Unterschiede im Schwitzen normal sind und nicht unbedingt eine Krankheit darstellen, es sei denn, sie sind schwächend und lebensbedrohlich. Menschen mit Hydrodiversität produzieren Schweiß, der zwar deutlich anders, aber mit Sicherheit problematisch sein kann.
- Hidrotypisch – Eine Person, die keine ungewöhnlichen oder atypischen Schweißmuster aufweist (z. B. zu viel, zu wenig).
- Hydrodivergent – Eine hydrodivergente Person ist jemand, dessen Schweißproduktion atypisch ist und möglicherweise als ungewöhnlich oder übermäßig angesehen wird.
Wir möchten unsere Leser daran erinnern, dass wir die Notlage und die Schwierigkeiten von Menschen, die unter extremer Schweißbildung leiden, nicht verharmlosen. Menschen mit unkontrollierbarer Hyperhidrose oder Menschen, die überhaupt nicht schwitzen können (Anhidrose), benötigen dringend Pflege und Behandlung, um die damit verbundenen Komplikationen zu vermeiden.
Weltweit gibt es jedoch Millionen von Menschen, die in der Mitte liegen. Sie schwitzen so stark, dass sie für Kollegen, Familienmitglieder, Freunde und Fremde sichtbar sind. Und dennoch können sie ein normales Leben führen – solange andere ihnen wegen ihres Schweißes kein unangenehmes Gefühl geben.
Die falschen Ansichten der Gesellschaft zum Schwitzen
Wahrscheinlich haben Sie Ihr ganzes Leben lang Schweiß als etwas betrachtet, das Sie loswerden und unter Kontrolle halten müssen. Vielleicht erinnern Sie sich nicht mehr daran, dass es eine Zeit gab, in der starkes Schwitzen gesellschaftlich akzeptiert war.
Aber das gab es.
Vor dem frühen 20. Jahrhundert gab es keine Anzeichen dafür, dass Schweißmanagement, Deodorants und Antitranspirantien wirklich „in“ waren. Zwar gibt es Hinweise darauf, dass die alten Ägypter und Griechen verschiedene Methoden zur Bekämpfung von Schweiß und Körpergeruch anwendeten. Doch es scheint nicht als sozialer (und hygienischer) Mangel angesehen worden zu sein.
Die Dinge änderten sich 1919.
Eine von James Young kreierte Anzeige erschien erstmals im Ladies Home Journal, um die Popularität des damals beliebten Deodorants Odorono, das von der Unternehmerin Edna Murphy entwickelt wurde, zu fördern. Sie war eine Neuauflage seiner vorherigen, schlichten und wissenschaftlich fundierten Anzeigen. Die neue Anzeige mit dem Titel „Innerhalb der Armbeuge einer Frau“ schilderte eine romantische Situation, in der Schweiß und Körpergeruch einer Frau einen Mann anstößig machen könnten. Der Mann würde daraufhin das Interesse an ihr verlieren und die Frau zur Außenseiterin werden.
Wenn man heute daran denkt, weckt das vielleicht ein Gefühl der Bitterkeit – damals war es umstritten –, doch die Botschaft hatte enorme Auswirkungen. Die Verkäufe dieses Deodorants stiegen nicht nur um 112 %, sondern auch die Wahrnehmung von Schweiß und Körpergeruch in den USA begann sich zu verändern. Es wurde zu einem kulturellen Phänomen in Amerika und anderswo: Schwitzen und Körpergeruch galten als inakzeptabel.
Der ursprüngliche Sinn der Schweißkontrolle aus hygienischen Gründen ging verloren. Er ging zugunsten eines neuen Schönheitsideals verloren: dem schweiß- und geruchslosen Menschen.
Wir müssen unsere Sichtweise zum Schwitzen ändern
Körpergeruch kann zwar unangenehm sein. Schwitzen kann problematisch sein, da es die Produktivität bei der Arbeit beeinträchtigen kann. Es kann Make-up, Hemden und mehr ruinieren. Aber Schwitzen als Ganzes ist kein Problem.
Schwitzen ist in erster Linie der natürliche Kühlmechanismus Ihres Körpers – Schweiß ist grundsätzlich nicht schädlich. Schwitzen schadet weder Ihnen noch anderen, es sei denn, Sie tragen eine Infektion in sich, die durch Schweiß übertragen werden kann.
Zweitens liegt der einzige Grund dafür, dass wir mit dem Schwitzen so umgehen, wie wir es tun, in sozialen und kulturellen Standards, die im besten Fall willkürlich und im schlimmsten Fall unsensibel sind.
Der wichtigste Grund, warum wir unsere Sichtweise auf das Schwitzen ändern müssen, ist jedoch, dass jeder Mensch aus verschiedenen Gründen unterschiedliche Schwitzmechanismen hat. Genetik, Lebensstil, Körpergewicht/-größe, Biochemie, Ernährung (abhängig von geografischer Lage und Kultur) und vieles mehr spielen dabei eine Rolle. Dieselben Faktoren beeinflussen auch andere Unterschiede zwischen Menschen, wie Größe und Körperbau, sportliche Fähigkeiten, Intelligenz und Kreativität, Persönlichkeitsmerkmale und vieles mehr.
Wissenschaftler haben Gene entdeckt, die die Schweißproduktion deutlich steigern oder verringern können. Sie entdeckten neurochemische Unterschiede, die die Schweißmenge beeinflussen. Forscher fanden außerdem Unterschiede in der Schweißzusammensetzung zwischen den Geschlechtern und der Verteilung der Schweißdrüsen zwischen verschiedenen Ethnien.
Wir können Parallelen zur Neurodiversitätsbewegung ziehen. Wir wissen, dass Gene, Geschlecht, Umwelt, Erfahrungen, Ernährung, Kultur und eine Vielzahl weiterer Faktoren unsere Gehirnstruktur prägen. Deshalb denken, fühlen und bewegen wir uns alle unterschiedlich, auch wenn wir nicht in eine bestimmte Kategorie fallen. Menschen mit schweren oder extremen Stimmungsstörungen oder neurologischen Entwicklungsstörungen benötigen zweifellos medizinische Behandlung, um ihre Lebensqualität zu verbessern. Dennoch gibt es viele Menschen mit diesen Erkrankungen, die ein einigermaßen normales Leben führen.
Mit Schwitzen verhält es sich kaum anders. Wenn wir akzeptieren können, dass Veranlagung und Erziehung unser Aussehen und unser Wohlbefinden beeinflussen, warum können wir dann nicht akzeptieren, dass diese Einflüsse auch unser Schwitzen beeinflussen? Ja, extreme Hyperhidrose und die völlige Unfähigkeit zu schwitzen müssen behandelt werden, um gesund zu bleiben. Aber Menschen, die bereits ein normales Leben führen und nur überdurchschnittlich schwitzen, sollten sich nicht wie soziale Außenseiter fühlen.
Schweiß ist weder dein noch mein Feind
Die Wahrheit ist: Die Gesellschaft prägt unsere Sicht auf Menschen, die anders sind als wir, maßgeblich. Werbung, Politik, Unterhaltung, Popkultur und andere Elemente prägen die Kultur. Es dürfte nicht überraschen, dass sie unsere Sicht auf Schweiß, insbesondere Werbung und Popkultur, verzerrt haben.
Aber die Dinge können sich ändern – und das sollten sie auch. Wenn wir Neurodiversität und natürliche Bewegungen (Akzeptanz von Körperbehaarung) haben, sollte es auch einen Raum geben, Menschen zu akzeptieren, die mehr schwitzen. Dies ist besonders am Arbeitsplatz wichtig, wo Hyperhidrose und übermäßiges Schwitzen tabu erscheinen. Warum sollten sich talentierte Menschen, die ihren Arbeitgebern, ihren Familien und ihrer Gemeinschaft so viel zu bieten haben, verstecken, nur weil sie mehr schwitzen?
Möchten Sie mehr über Hyperhidrose und ihre Behandlung erfahren? In unserem Neat Freaks -Blog finden Sie hilfreiche Tipps und Einblicke zur Kontrolle von übermäßigem Schwitzen.
