Hyperhidrose kann jeden Körperteil befallen, sei es die Kopfhaut oder die Fußsohle. Sie ist unerbittlich. Doch die gute Nachricht: Es gibt eine Lösung für übermäßiges Schwitzen, egal wo es auftritt. Dieser Beitrag dient als Produktratgeber oder als Leitfaden mit Tipps, die Betroffenen helfen, sich trocken zu fühlen und auszusehen, egal wo sie schwitzen.
Kraniofaziale Hyperhidrose
Eine nasse Stirn oder eine ständig feuchte Kopfhaut lassen sich scheinbar nicht verbergen. Eine verschwitzte Stirn glänzt im Scheinwerferlicht, während eine verschwitzte Kopfhaut zu vielen Bad-Hair-Days führen kann. Doch Sie müssen nicht ewig so leben. Obwohl kraniofaziale Hyperhidrose schwer zu verbergen sein kann, können Sie mit den richtigen Produkten zur Hyperhidrose-Behandlung ein verschwitztes Gesicht minimieren.
Feuchtigkeitsableitendes Stirnband
Bei eher legeren Aktivitäten können Sie ein feuchtigkeitsableitendes Stirnband tragen, um Ihre verschwitzte Stirn zu verbergen. Es kaschiert nicht nur Ihre Haut, sondern verhindert auch, dass Schweiß in die Augen oder ins Gesicht tropft. So vermeiden Sie übermäßige Reizungen und ständiges Wischen. Feuchtigkeitsableitende Stirnbänder gibt es in verschiedenen Stilen, Passformen und Farben, sodass Sie die Wahl haben.
Feuchtigkeitsableitende Totenkopfmütze oder Mütze
Eine verschwitzte Kopfhaut verleiht Ihnen den Look nasser Haare, den Sie in der Öffentlichkeit nicht zeigen möchten.
Feuchtigkeitsableitende Kappen oder Hüte verbergen übermäßiges Schwitzen auf der Kopfhaut. Noch wichtiger ist, dass sie die Feuchtigkeit von der Kopfhaut ableiten, sodass Kopf und Haare schnell trocknen. Kappen sind vielleicht nicht ideal für bestimmte Anlässe – sie eignen sich besser für sportliche oder Freizeitaktivitäten –, aber der richtige Hut kann für viele weitere Gelegenheiten hilfreich sein.
Wasserfestes Make-up & Hautpflege
Schweiß und Make-up (sowie andere Hautpflegeprodukte) vertragen sich nicht. Andernfalls entsteht ein unordentlicher, verschmolzener Look (insbesondere bei Make-up), der einen abendlichen Abend ruinieren kann. Glücklicherweise sind wasserfeste Make-up- und Hautpflegeprodukte wasserfest, sodass sie durch Schweiß nicht ausgewaschen werden.
Axilläre Hyperhidrose
Starkes Achselschweiß kann Sie steif und steif machen – schließlich möchten Sie Ihre Arme nicht heben, weil Sie Angst haben, dass andere Ihre Achselflecken sehen. Glücklicherweise lässt sich Achselhyperhidrose mit den richtigen Produkten leicht in den Griff bekommen. Hier finden Sie einige hilfreiche Produkte gegen Achselschweiß.
Feuchtigkeitsableitendes Sweatshirt
Nichts sorgt so schnell für trockenes Aussehen und Gefühl wie ein feuchtigkeitsableitendes Hemd. Durch die sogenannte Kapillarwirkung wird Feuchtigkeit (Schweiß) durch winzige Poren von der Haut aufgenommen, sodass sie an die Stoffoberfläche steigt. Dort verdunstet sie. Das Ergebnis? Sie fühlen und sehen so trocken aus, dass niemand Ihr Schwitzen bemerkt – selbst Sie selbst.
Antitranspirant-Stick
Bei Achselschweiß ist ein Antitranspirant selbstverständlich unerlässlich. Antitranspirant-Sticks sind rezeptfrei oder auf ärztliche Verschreibung erhältlich. Die meisten Sticks sind aluminiumhaltig und sehr wirksam bei der Reduzierung von starkem Schwitzen.
Mehrschichtige Garderobe
Dies ist weniger ein Produkt als vielmehr ein Trick. Das Tragen mehrerer Schichten – zum Beispiel mit strukturierten Mustern und dunklen Farben – kann die Aufmerksamkeit vom Schweiß selbst ablenken. Betrachter werden zuerst die Farben und Muster bemerken, und Sie können damit Schweißflecken verbergen. Sie fühlen sich dadurch zwar nicht direkt trocken, sehen aber zumindest so aus.
Palmare Hyperhidrose
Vor der COVID-19-Pandemie hassten Menschen mit palmarer Hyperhidrose Händeschütteln wahrscheinlich über alles. Durch Social Distancing sind alternative Begrüßungsformen nun akzeptabel, sodass die Peinlichkeit eines verschwitzten Händedrucks wahrscheinlich vermieden werden kann. Trotzdem schadet es nicht, vorbereitet zu sein, falls Sie sich doch noch einmal die Hand geben müssen.
Antitranspirant-Tücher
Hier verschwimmen die Grenzen zwischen Produkt und Medikament – bei Antitranspirant-Tüchern. Sie können diese Tücher rezeptfrei oder online kaufen (einige sind jedoch rezeptpflichtig). Diese Tücher enthalten schweißhemmende Wirkstoffe, die Ihre Schweißproduktion reduzieren können.
Anti-Schweiß-Lotion
Wenn Tücher nicht Ihr Ding sind, können Sie stattdessen eine Lotion verwenden. Es gibt medizinische Handlotionen, die die Schweißbildung an Ihren Händen reduzieren und sie weniger feucht und feucht machen. Das Gute an diesen Handlotionen ist, dass sie größtenteils rezeptfrei erhältlich sind, viele davon auch online.
Natürliche und organische Nahrungsergänzungsmittel
Einige der besten Mittel gegen schwitzige Hände finden Sie unter Ihrem Waschbecken oder in Ihrem Medikamentenschrank. Backpulver ist beispielsweise alkalisch und kann Schweiß schnell verdunsten lassen, sodass Ihre Hände schnell trocknen.
Nahrungsergänzungsmittel wie Salbei (insbesondere Salbeiblätter) oder Hamamelis wirken adstringierend und helfen, übermäßigen Schweiß zu verhindern. Sofern Sie nicht empfindlich auf eines dieser Nahrungsergänzungsmittel reagieren, können Sie es zur Reduzierung des Handschweißes verwenden.
Plantare Hyperhidrose
Schwitzen an den Füßen ist vielleicht am wenigsten peinlich, da es äußerlich nicht sichtbar ist, aber es ist nicht weniger frustrierend, damit zu leben. Plantare Hyperhidrose muss wie die anderen Formen behandelt werden. Hier erfahren Sie, was Sie dagegen tun können.
Feuchtigkeitsableitende Socken
Sie haben in diesem Artikel bereits ein Muster bemerkt: die Erwähnung feuchtigkeitsableitender Produkte – auch Ihre Füße können davon profitieren. Feuchtigkeitsableitende Socken trocknen Ihre Füße schnell, sodass Sie nicht den ganzen Tag in einer Pfütze laufen müssen. Es gibt auch antimikrobielle Socken, die Bakterien- und Pilzwachstum verhindern und so unangenehmen Fußgeruch vermeiden.
Schweißabsorbierende Einlegesohlen
Besonders die Wahl der Schuhe und Einlegesohlen kann Ihnen helfen, sich nicht wie auf dem Wasser zu fühlen. Viele Schuhe bestehen aus atmungsaktiven Materialien und haben saugfähige und desodorierende Einlegesohlen, die Ihre Füße trockener halten. Sie können diese Schuhe online kaufen oder einen Podologen aufsuchen, der Sie über Behandlungsmöglichkeiten informiert und Ihnen hilft, die richtigen Schuhe zu finden.
Waschen Sie Ihre Füße
Unterschätzen Sie nicht eine der einfachsten Selbstpflegemaßnahmen überhaupt – das Fußwaschen. Ihre Füße werden es Ihnen danken. Das Waschen entfernt Schweiß und kühlt Ihre Haut, wodurch die Schweißproduktion weiter reduziert wird. Noch wichtiger: Regelmäßiges Waschen entfernt Bakterien und Pilze aus den Hautfalten, die in der durch Schweiß entstehenden Feuchtigkeit gedeihen.
Etwas trockener
Das Leben mit Hyperhidrose jeglicher Form oder Kombination kann sich manchmal unkontrollierbar anfühlen. Doch in Wirklichkeit ist es beherrschbar. Medizinische Behandlung hilft, die schwereren oder hartnäckigeren Fälle unter Kontrolle zu halten, aber auch die oben genannten Tipps und Produkte erleichtern das Leben. Probieren Sie eine oder mehrere dieser Lösungen aus. Sie werden vielleicht bald feststellen, dass Schwitzen oder ein sehr trockener Mund Ihr Leben keineswegs beeinträchtigen müssen.
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