La diversità è una questione importante nel 21° secolo, ma ci sono ancora così tante cose che differenziano gli esseri umani e che la società ignora ampiamente. Sudare è una di queste cose. Alcune persone non sudano affatto, altre sudano sempre, altre ancora sudano a colori e molto altro ancora. Questo post esaminerà perché la società deve cambiare la sua visione sul sudore, dal momento che molti di noi non sono tipici quando si tratta di sudorazione.
Un nuovo glossario dei termini
Abbiamo trascorso gli ultimi 70 anni a sostenere i diritti, l'uguaglianza e la difesa delle persone più emarginate e sottorappresentate nella nostra società. Le donne, le persone di colore, le comunità LGBT hanno combattuto per la stessa misura di dignità di cui le loro controparti hanno liberamente goduto.
Più di recente, abbiamo assistito all'ascesa della neurodiversità. Tale movimento postula che gli individui con differenze cerebrali dovute ad autismo, ADHD, dislessia, difficoltà di apprendimento e disturbi dell'umore dovrebbero essere riconosciuti e lodati per le loro sfide e abilità uniche.
Anche la sudorazione dovrebbe unirsi alle fila. Dopotutto, non esistono due persone che sudano esattamente nello stesso modo: esiste uno spettro incredibilmente ampio in termini di volume e composizione del sudore tra gli esseri umani. E l'esperienza di ognuno con il sudore, che sudi troppo poco, troppo o qualsiasi altra cosa, è diversa.
Un nuovo dizionario della diversità del sudore
Poiché il sudore è un processo biologicamente unico, abbiamo ipotizzato alcuni termini modellati sulla neurodiversità, un concetto a cui la diversità del sudore assomiglia maggiormente.
- Idrodiversità - Un punto di vista secondo cui le differenze nella sudorazione sono normali, non necessariamente una malattia, a meno che tali differenze non siano debilitanti e pericolose per la vita. Le persone idrodiverse producono un sudore che può essere notevolmente diverso, ma sicuramente problematico.
- Idrotipico : persona che non presenta modelli di sudorazione insoliti o atipici (ad esempio, troppo o troppo poco).
- Idrodivergente - Una persona idrodivergente è qualcuno la cui produzione di sudore è atipica, forse considerata insolita o eccessiva.
Come disclaimer, vogliamo ricordare ai lettori che non stiamo banalizzando la situazione e le difficoltà di coloro che soffrono di condizioni di sudorazione estrema. Coloro che soffrono di iperidrosi incontrollabile o che non riescono a sudare affatto (anidrosi), hanno bisogno di cure e trattamenti urgenti per evitare le complicazioni che questi disturbi possono portare.
Tuttavia, ci sono milioni di persone in tutto il mondo che risiedono nel mezzo. Sono loro che sudano in modo così evidente da essere visibili ai loro colleghi, familiari, amici e sconosciuti. E tuttavia sono in grado di vivere una vita normale, finché gli altri non li fanno sentire a disagio per il loro sudore.
Le opinioni sbagliate della società sulla sudorazione
Probabilmente hai vissuto tutta la vita vedendo il sudore come qualcosa di cui devi liberarti e tenere sotto controllo. Potresti non ricordare o pensare mai che ci sia stato un tempo in cui la sudorazione abbondante fosse socialmente accettabile.
Ma c'era.
Prima dell'inizio del XX secolo, non c'è alcuna indicazione che la gestione del sudore, i deodoranti e gli antitraspiranti fossero davvero "una cosa". È vero, ci sono prove che gli antichi egizi e greci usavano una varietà di metodi per tenere a bada la sudorazione e la BO, ma non sembra che fosse considerato un difetto sociale (e igienico).
Le cose cambiarono nel 1919.
Un annuncio pubblicitario creato da James Young fece il suo debutto sul Ladies Home Journal per sostenere lo slancio del deodorante allora popolare, Odorono, ideato dall'imprenditrice Edna Murphy. Fu un rinnovamento dei suoi annunci precedenti, che erano insipidi e basati sulla scienza. Questo nuovo annuncio, intitolato "Within the Curve of a Woman's arm" (Nella curva del braccio di una donna) raffigurava una situazione romantica, in cui il sudore e l'odore corporeo di una donna potevano offendere un uomo. Quell'uomo avrebbe quindi perso il suo interesse per lei e quella donna sarebbe diventata un'emarginata sociale.
Pensarci ora potrebbe suscitare un senso di amarezza - all'epoca era controverso - ma il messaggio ebbe un impatto enorme. Le vendite di quel deodorante non solo aumentarono del 112%, ma la percezione americana del sudore e dell'odore corporeo iniziò a cambiare. Divenne un fenomeno culturale in America e oltre, che il sudore e l'odore corporeo fossero visti come inaccettabili.
L'essenza originaria della gestione del sudore per scopi igienici è andata perduta. È andata perduta in favore di un nuovo standard di bellezza: la persona senza sudore e senza odore.
Dobbiamo cambiare la nostra visione della sudorazione
È vero, l'odore corporeo può essere sgradevole. La sudorazione può essere problematica perché può interferire con la produttività sul lavoro. Può rovinare il trucco, i tessuti delle camicie e altro. Ma la sudorazione nel suo complesso non è un problema.
Innanzitutto, la sudorazione è il meccanismo naturale di raffreddamento del tuo corpo: non c'è nulla di intrinsecamente dannoso nel sudore. Non ti fa male sudare e non fa male a nessun altro, a meno che tu non abbia un'infezione che può essere trasmessa attraverso il sudore.
In secondo luogo, l'unica ragione per cui trattiamo la sudorazione nel modo in cui la trattiamo è dovuta a standard sociali e culturali, che sono arbitrari nella migliore delle ipotesi e insensibili nella peggiore.
Ma la ragione principale per cui dobbiamo cambiare la nostra visione della sudorazione è perché i meccanismi di sudorazione di ognuno sono diversi, per vari motivi. Genetica, stile di vita, peso corporeo/altezza, biochimica, dieta (dettata dalla loro posizione geografica e cultura) e molto altro. Questi sono gli stessi fattori che influenzano altre differenze che vediamo negli esseri umani come altezza e fisico, capacità atletiche, intelligenza e creatività, tratti della personalità e molto altro.
Gli scienziati hanno scoperto geni che possono aumentare o diminuire la produzione di sudore. Hanno scoperto differenze nella neurochimica che influenzano il volume di sudore. I ricercatori stanno anche trovando differenze nella composizione del sudore tra i sessi e nella distribuzione delle ghiandole sudoripare tra le diverse etnie.
Possiamo tracciare parallelismi con il movimento della neurodiversità. Sappiamo che geni, genere, ambiente, esperienze, dieta, cultura e una moltitudine di altri fattori modellano il cablaggio del nostro cervello. Ecco perché abbiamo tutti modi diversi di pensare, sentire e muoverci, anche se possiamo o meno rientrare in una categoria. Le persone che hanno casi gravi o estremi di disturbi dell'umore o disturbi dello sviluppo neurologico senza dubbio necessitano di una gestione medica per aiutarle a migliorare la loro qualità di vita. Ma ci sono molte persone che hanno queste condizioni e vivono vite normali in una certa misura.
La sudorazione non è molto diversa. Se possiamo accettare che la natura e l'educazione influenzino il nostro aspetto e il nostro stato d'animo, perché non possiamo accettare che tali influenze influenzino il modo in cui sudiamo? Sì, l'iperidrosi estrema e la completa incapacità di sudare necessitano di cure per il bene della salute. Ma gli individui che conducono già vite normali e che sudano più della media non dovrebbero sentirsi degli emarginati sociali.
Il sudore non è il tuo o il mio nemico
La verità è che la società plasma in larga misura la nostra visione delle persone che sono diverse da noi. Pubblicità, politica, intrattenimento e cultura pop e altri elementi plasmano tutti la cultura. Non dovrebbe sorprendere che abbiano distorto la nostra visione del sudore, in particolare pubblicità e cultura pop.
Ma le cose possono cambiare, e dovrebbero. Se abbiamo neurodiversità e movimenti au naturel (accettazione dei peli del corpo), dovrebbe esserci un posto in cui accettare le persone che sudano di più. Ciò è fondamentale soprattutto sul posto di lavoro, dove l'iperidrosi e la sudorazione eccessiva sembrano più tabù. Perché persone di talento che hanno così tanto da offrire ai loro datori di lavoro, alle loro famiglie e alle loro comunità dovrebbero nascondersi semplicemente perché sudano di più?
Vuoi saperne di più sull'iperidrosi e sui modi per gestirla? Dai un'occhiata al nostro blog Neat Freaks per consigli e approfondimenti utili per controllare la sudorazione eccessiva.
