قد يكون الطفح الجلدي تحت الإبط أكثر من مجرد إزعاج، فهو قد يكون مثيرًا للقلق. فقد يحدث فجأة وغالبًا ما يكون السبب غير مؤكد. وهذا يؤدي إلى ارتباك في الأعراض مثل الاحمرار والحكة والجفاف وعدم الراحة.
من خلال هذا الدليل، يمكنك تعلم كيفية التعرف بسهولة على الطفح الجلدي تحت الإبط والوقاية منه. في البداية، نلقي نظرة على أكثر أنواع الطفح الجلدي شيوعًا.
أنواع الطفح الجلدي تحت الإبط
لا يمكن تشخيص النوع الدقيق للطفح الجلدي بشكل قاطع إلا من قبل الطبيب. ولكن بعض العوامل الرئيسية التي تميزه يمكن أن تساعدك على تكوين فكرة عن المشكلة الأساسية. إذا استمر طفح الإبط لديك، أو ظهرت عليه علامات العدوى، أو تسبب في إزعاج شديد، فيجب عليك زيارة طبيب.
الحساسية
التهاب الجلد التماسي هو طفح جلدي ناتج عن رد فعل تحسسي أو ملامسة مباشرة لمادة مهيجة. هذا النوع من الطفح الجلدي يسبب الحكة وعدم الراحة، لكنه ليس خطيرًا من الناحية الطبية. الطفح الجلدي التحسسي ليس معديًا أو يهدد الحياة.
إذا كنت تعتقد أنك تعاني من التهاب الجلد التماسي، فحاول تحديد المصدر. تشمل المهيجات الشائعة الصابون والمجوهرات والنباتات ومستحضرات التجميل والأقمشة. إذا كان الطفح الجلدي جديدًا، ففكر في أي تغييرات حديثة أجريتها. هل تجرب مزيل عرق أو كولونيا أو غسولًا جديدًا للجسم؟ من المحتمل أنك تتفاعل مع أحد المكونات. حاول تجنب استخدام المنتج ولاحظ ما إذا كان الطفح الجلدي سيختفي.
الاحتكاك
الاحتكاك تحت الإبط هو نتيجة للاحتكاك والرطوبة في الإبطين. يمكن أن يؤدي احتكاك الجلد ببعضه أو بقماش القميص إلى الشعور بالوخز أو الحرق غير المريح. وينتج عن ذلك طفح جلدي أحمر. عادة ما يكون الطفح الجلدي خفيفًا، ولكن إذا أصبح متورمًا أو متقشرًا أو مصابًا بكدمات، فيجب زيارة الطبيب.
إذا كان الطفح الجلدي ناتجًا عن احتكاك، فمن المحتمل أنك بدأت تشعر بحدوث المشكلة مع تطور الطفح الجلدي. ربما بدأت حركة الذراعين تسبب حرقة أو ألمًا في الإبطين، والذي تفاقم مع تطور الطفح الجلدي.
إذا كنت تعاني من طفح جلدي، فهناك بعض الطرق البسيطة التي يمكنك اتباعها. حاول تجنب وجود شعر خفيف في منطقة الإبطين - إما أن تترك الشعر ينمو أو تحافظ على حلاقته. يمكنك استخدام مواد التشحيم الرياضية قبل الاستخدام المكثف للذراع مثل الجري أو ممارسة التمارين الرياضية. أيضًا، تأكد من ارتداء قمصان مناسبة تمتص الرطوبة .
الأكزيما
الإكزيما، أو التهاب الجلد التأتبي ، هي حالة مزمنة يمكن أن تسبب طفحًا أحمر اللون وحكة. ومثل التهاب الجلد التماسي، يمكن أن تنتج عن ردود فعل تحسسية أو ملامسة مهيجات. وعلى عكس التهاب الجلد التماسي، لا تختفي الإكزيما. بل هي حالة تتفاقم بشكل دوري، مع فترات من عدم ظهور أعراض أو ظهور أعراض بسيطة بينها.
عادةً ما يتضمن منع طفح الإبط الناتج عن الإكزيما تحديد المواد المسببة للحساسية أو المهيجات وتجنبها. قد يصف الطبيب أدوية أو كريمات موضعية للمساعدة في تخفيف طفح الإكزيما.
خلايا الحرارة
يمكن التعرف على الشرى الحراري، أو الشرى الكوليني ، على أنه بقع حمراء على الجلد تتميز ببقع صغيرة. غالبًا ما يكون الشرى دافئًا وينتج عن زيادة في درجة حرارة الجسم. تشمل الأسباب المحتملة ممارسة الرياضة والأدوية والأطعمة والضغط والطقس البارد.
قد تقتصر هذه الحالة على منطقة واحدة، مثل الإبطين، أو تنتشر في جميع أنحاء الجسم. وتتراوح المظاهر من احمرار خفيف إلى بقع منتفخة ومتقطعة. ولحسن الحظ، تختفي هذه الحالة عادة في غضون ساعة واحدة.
طفح العرق
الطفح الجلدي الناتج عن العرق هو حالة شائعة. ولا يقتصر الأمر على الأشخاص الذين يعانون من فرط التعرق، والذي يحدث نتيجة لأي شيء من التمارين الشاقة إلى التعرق العصبي في العمل . إن الإبط المتعرق يهيئ البيئة المثالية لعدوى الخميرة الفطرية. حيث يسمح الاحتكاك والرطوبة وسوء التهوية للعدوى بالنمو، مما يتسبب في ظهور طفح جلدي أحمر.
يمكن أن تساعد إدارة البيئة تحت الإبط في تخفيف الطفح الجلدي. تعمل الملابس التي تمتص العرق على امتصاص الرطوبة وتسمح بتهوية أفضل. وهذا يخلق بيئة غير مضيافة للفطريات.
علاج الطفح الجلدي تحت الإبط
بالإضافة إلى الاقتراحات المذكورة أعلاه، هناك علاجات أخرى يمكن أن تساعد في تخفيف ظهور أو عدم الراحة الناتج عن أي طفح جلدي تحت الإبط. فيما يلي نستكشف بعض الخيارات.
كمادات باردة
يمكن أن تساعد الكمادات الباردة في تخفيف الطفح الجلدي بسرعة. يمكنك استخدام الكمادات أو الاستحمام بماء بارد أو حتى قطعة قماش مبللة. استخدم الماء البارد بدلاً من الثلج في هذه الطريقة. قد يكون وضع كمادات الثلج على الجلد قاسيًا للغاية وقد يؤدي إلى تفاقم المشكلة أو جعل الجلد أكثر حساسية.
يقدم هذا النهج الراحة، مع الحد أيضًا من التورم والحكة.
يعد نقع الجسم في ماء الشوفان الدافئ خيارًا فعالًا آخر لتخفيف الطفح الجلدي. أثناء ملء حوض الاستحمام بالماء الفاتر، أضف كوبًا واحدًا من دقيق الشوفان إلى الحوض. يجب أن يكون الماء ناعمًا وسلسًا. انقع جسمك في الماء لمدة 10 إلى 15 دقيقة، فقد يؤدي النقع لفترة طويلة إلى جفاف الجلد.
إذا شعرت أن هذا النهج يسبب تهيجًا للطفح الجلدي، اشطفه بالماء البارد ولا تحاول نقع الشوفان مرة أخرى. يجد بعض الأشخاص أن بشرتهم حساسة لدقيق الشوفان. إذا كانت هذه هي الحالة، فالتزم بالكمادات الباردة أو خيارات أخرى.
تطهير الحمضيات
تمامًا كما يستخدم طهاة السوشي الحمضيات لقتل البكتيريا الموجودة في الأسماك النيئة، يمكنك استخدام الليمون لقتل البكتيريا المسببة للطفح الجلدي. الخل هو خيار فعال آخر، ولكنه ذو رائحة كريهة وقد يسبب بعض الانزعاج.
كريمات موضعية
يمكن أن تساعد عدة أنواع من المستحضرات الموضعية في تخفيف طفح الإبط. يعتبر الكالامين خيارًا رائعًا لتقليل التهيج الناتج عن معظم أنواع الطفح الجلدي. بالنسبة لطفح العرق، فكر في استخدام الكريمات المضادة للحكة.
راجع الطبيب
إذا استمر الطفح الجلدي لديك، أو تغير إلى الأسوأ، أو تسبب في انزعاج شديد، فاستشر طبيبًا متخصصًا.
الوقاية من طفح الإبط
صحة
الاستحمام المنتظم هو وسيلة فعالة لمنع معظم الطفح الجلدي تحت الإبط. تجنب الماء الساخن جدًا، خاصة إذا كنت تعاني من طفح جلدي. يمكن أن يعمل الماء الساخن كمهيج.
كما ينبغي أن تفكر في التحول إلى استخدام صابون أو غسول للجسم مصمم للبشرة الحساسة. فقد يمنع هذا حدوث تفاعلات تسبب الحساسية أو الطفح الجلدي الناتج عن الأكزيما.
مستحضرات موضعية مضادة للاحتكاك
هناك العديد من المنتجات التي يمكن استخدامها لمنع الاحتكاك. بالنسبة للطفح الجلدي الناتج عن الاحتكاك، فكر في استخدام المساحيق والكريمات المصممة لتخفيف جفاف الجلد. أو ابحث عن أعواد التشحيم الرياضية لاستخدامها قبل الجري أو ممارسة التمارين الرياضية. ضعها مباشرة على المنطقة المصابة.
ارتدي قمصانًا تمتص الرطوبة
يساعد ارتداء قمصان قابلة للتنفس وتمتص الرطوبة على منع الطفح الجلدي الناتج عن العرق، فضلاً عن السماح بتدفق الهواء لتقليل التهيج الناتج عن الاحتكاك أو الحرارة. يمكن ارتداء القمصان التي تمتص العرق بمفردها، أو اختيار قمصان داخلية تحت ملابس العمل.
لا تعمل هذه الملابس على تقليل الطفح الجلدي فحسب، بل إنها تمنع أيضًا ظهور العرق ورائحة الجسم. تسوق أفضل القمصان التي تمتص الرطوبة باستخدام تقنية الأقمشة المتقدمة من Neat Apparel.
