تعد عمليات تطهير الجسم وإزالة السموم من الجسم واتباع الحميات الغذائية من الطرق الشائعة لتحسين الصحة وفقدان الوزن. وهي تستخدم الصيام وأطعمة معينة للسماح لها بإعادة التوازن واستعادة الأنظمة الداخلية للجسم. وتعمل عملية إزالة السموم من الإبط على مبدأ مماثل، ولكن بدلاً من التركيز على النظام الغذائي، فإنها تركز على التطبيقات الموضعية للإبط.
ما هو تنظيف الإبط من السموم؟
إزالة السموم من الإبط هي عملية تنظيف للإبطين. يتبع الشخص الذي يقوم بإزالة السموم خطوات معينة، مثل الامتناع عن استخدام مضادات التعرق ومزيلات السموم لفترة زمنية محددة. يسمح هذا بتنظيف المسام وإزالة تراكمات مضادات التعرق/مزيلات العرق. هذا مفيد بشكل خاص إذا كان مزيل العرق أو مضاد التعرق الخاص بك يفقد فعاليته.
بالإضافة إلى تنظيف المسام، يُقال إن هذه التقنية تعمل على إعادة التوازن للبكتيريا. يمكن أن يؤدي الاستخدام المستمر لمزيلات العرق إلى تغيير البكتيريا الموجودة في الإبطين. ونتيجة لذلك، غالبًا ما تكون مرحلة إعادة التوازن هذه ضرورية عند التحول إلى مزيل عرق طبيعي. وإلا، فقد يكون مزيل العرق الجديد أقل فعالية.
حقيقة أم موضة؟
تعتبر إزالة السموم من الإبط أمرًا جديدًا نسبيًا، لذلك سنلقي نظرة على الحقائق المعروفة حتى تتمكن من تحديد ما إذا كانت مجرد موضة أخرى أم شيئًا يجب أن تفكر فيه.
لماذا قد تستفيد من عملية إزالة السموم من الإبط
من المعروف أن إزالة السموم من الإبط تعمل على تقليل البكتيريا وإعادة التوازن للنباتات البكتيرية الطبيعية. ويمكن أن يقلل هذا من رائحة الجسم المفرطة، فضلاً عن جعل مزيلات العرق أو مضادات التعرق أكثر فعالية بعد إزالة السموم. وكإضافة، يزعم العديد من المستخدمين أن هذا يؤدي إلى بشرة أكثر نعومة.
لمن هو؟
المستخدم الأساسي لمزيلات العرق من تحت الإبط هو الشخص الذي يفكر في التحول إلى مزيل العرق الطبيعي. أو الشخص الذي حاول التحول ووجد أن المنتج الطبيعي غير فعال أو مزعج. غالبًا ما يحل مزيل العرق من تحت الإبط هاتين المشكلتين، حيث يقلل من الانزعاج ويعيد التوازن للبكتيريا لجعل المكونات الطبيعية فعالة.
تتضمن المجموعة الثانية من المستخدمين الأشخاص الذين يريدون التحكم في رائحة الإبط أو لديهم مسام مسدودة بشكل ملحوظ في إبطهم. قد يرغب هؤلاء المستخدمون في الاستمرار في استخدام المنتجات القياسية أو الطبية، لكنهم وجدوا أنها أصبحت أقل فعالية. تعمل عملية إزالة السموم من الإبط على إعادة ضبط البكتيريا، بدلاً من الاضطرار إلى استخدام منتجات أقوى وأقوى.
هل يعمل؟
كما هو الحال مع أي اتجاه صحي جديد، هناك منطقة رمادية إلى حد ما. فإزالة السموم من الإبطين جديدة للغاية ولا توجد دراسات نهائية حتى الآن. وبدلاً من ذلك، يتعين علينا الاعتماد على شهادات الأشخاص الذين جربوها. وفي حين رأى العديد من الأفراد نتائج رائعة، فإن الأدلة العلمية قد لا تزال على بعد سنوات. ومع ذلك، إذا جربت كل شيء آخر، فهذه طريقة خالية من المخاطر لتجربة شيء جديد.
ومع ذلك، هناك بعض الادعاءات حول إزالة السموم من الإبط والتي يجب تجاهلها تمامًا. فالادعاءات مثل سحب السموم من الجسم أو تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان لا أساس لها من الصحة على الإطلاق. ولا يوجد دليل يدعم هذه الادعاءات، وبالتالي فهي ليست أسبابًا وجيهة لمتابعة عملية إزالة السموم هذه.
هل هو آمن؟
إن إزالة السموم من الإبط آمنة لأي شخص. فأنت ببساطة "تصوم" عن استخدام مزيل العرق أو مضاد التعرق لمدة ثلاثة إلى أربعة أسابيع. والأقنعة والمستحضر الموضعي الآخر الذي يمكنك وضعه طبيعي ولا يسبب تهيجًا عادةً.
ومع ذلك، هناك بعض الآثار الجانبية المحتملة الخفيفة. أولها هو أنك قد تعاني من رائحة جسم أقوى في البداية، حيث يعمل جسمك على إعادة التوازن للنباتات البكتيرية.
كما يعاني بعض الأشخاص من الطفح الجلدي في وقت مبكر، وعادة ما يكون هذا نتيجة لنمو البكتيريا قبل أن يتكيف جسمك. إن منع الإبطين من الرطوبة والاحتجاز عن طريق تجنب الحرارة المباشرة وارتداء قمصان تمتص الرطوبة يقلل من نمو البكتيريا .
كيفية إجراء عملية إزالة السموم من الإبط
الخطوة 1: صيام مزيل العرق
خلال فترة إزالة السموم من الجسم، والتي تستمر عادة من ثلاثة إلى أربعة أسابيع، تجنب استخدام مزيلات العرق أو مضادات التعرق. فهذا ضروري لإزالة التراكمات والسماح للمسام بالتنظيف. كما يمنع البكتيريا من محاربتها بنشاط. ونتيجة لذلك، تصبح البكتيريا المتبقية بعد إزالة السموم أضعف وأسهل في السيطرة عليها.
الخطوة 2: وصفة قناع التخلص من السموم
علاج منزلي لمحاربة التعرق ، يساعد قناع إزالة السموم من الإبط على تسريع عملية التطهير. بالإضافة إلى تنظيف المسام بشكل أكثر فعالية. يمكنك صنع قناعك الخاص في المنزل بثلاث مكونات بسيطة.
- خل التفاح - 1 ملعقة صغيرة
- طين البنتونيت - ملعقة كبيرة
- الماء - ملعقتان صغيرتان (بدرجة حرارة الغرفة)
اخلطي المكونات حتى تحصلي على قوام كريمي، ثم وزعيها بالتساوي على الإبطين.
في المرات القليلة الأولى التي تجرب فيها قناع الإبط هذا، من الأفضل تركه لفترة قصيرة، فقط من ثلاث إلى خمس دقائق. قد يحدث احمرار أو انزعاج في البداية. إذا شعرت بأي ألم، قم بإزالته على الفور وتوقف عن استخدامه.
بمرور الوقت، يمكنك البدء في زيادة مدة ترك القناع على وجهك، حتى لا تزيد عن 20 دقيقة في المرة الواحدة. ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
الخطوة 3: ما هي مدة عملية إزالة السموم من الإبط؟
على الرغم من أن متوسط مدة إزالة السموم من الإبط تتراوح بين ثلاثة إلى أربعة أسابيع، إلا أن كل شخص يختلف عن الآخر. راقب جسمك لتحديد الوقت المناسب للتوقف. بالنسبة لمعظم الناس، يعني هذا الاستمرار في تجنب مزيلات العرق ومضادات التعرق مع الاستمرار في وضع قناع الإبط حتى تختفي رائحة الإبط تمامًا.
إذا كنت تستخدمين مزيلات السموم لأن مزيلات العرق الطبيعية تسبب تهيجًا لبشرتك، استمري في إزالة السموم حتى يختفي التهيج.
رائحة كريهة أفضل مع القمصان المقاومة للرائحة
إن التحكم في رائحة الجسم يشكل تحديًا كبيرًا. سواء كنت تفكر في إزالة السموم من الإبط أو تبحث عن حل مستمر، فإن القميص الذي يمتص العرق يعد أداة قيمة في محاربتك لرائحة الإبط الكريهة. تعمل هذه القمصان المقاومة للرائحة على امتصاص الرطوبة وتعظيم تدفق الهواء. يساعد هذا في جعل الإبطين أقل ترحيباً بالبكتيريا والإنزيمات المسببة للرائحة ، مما يقلل من حجم ورائحة العرق.
تستخدم Neat Apparel تقنية متقدمة في الأقمشة التي تمتص الرطوبة لمقاومة العرق والرائحة الكريهة تحت الإبط. تسوق أفضل القمصان المقاومة للرائحة الكريهة اليوم!
