La diversidad es fundamental en el siglo XXI, pero aún existen muchos aspectos que diferencian a los humanos y que la sociedad en gran medida ignora. La sudoración es uno de ellos. Hay personas que no sudan en absoluto, otras que sudan constantemente, otras que sudan en colores, y mucho más. Esta publicación analizará por qué la sociedad necesita cambiar su perspectiva sobre la sudoración, ya que muchos de nosotros no somos típicos en cuanto a transpiración.
Un nuevo glosario de términos
Hemos dedicado los últimos 70 años a defender los derechos, la igualdad y la defensa de las personas más marginadas y subrepresentadas de nuestra sociedad. Las mujeres, las personas de color y las comunidades LGBT han luchado por la misma dignidad que sus contrapartes disfrutaban libremente.
Más recientemente, hemos presenciado el auge de la neurodiversidad. Este movimiento postula que las personas con diferencias cerebrales debidas al autismo, el TDAH, la dislexia, las dificultades de aprendizaje y los trastornos del estado de ánimo deben ser reconocidas y elogiadas por sus desafíos y capacidades únicas.
La sudoración también debería ser una de las causas. Al fin y al cabo, no hay dos personas que suden exactamente igual: existe un espectro increíblemente amplio en cuanto al volumen y la composición del sudor entre los seres humanos. Y la experiencia con el sudor varía según la persona, ya sea que sude muy poco, demasiado o lo que sea.
Un nuevo diccionario de la diversidad del sudor
Dado que el sudor es un proceso biológicamente muy único, hemos postulado algunos términos inspirados en la neurodiversidad, un concepto al que más se parece la diversidad del sudor.
- Hidrodiversidad : Perspectiva según la cual las diferencias en la sudoración son normales, no necesariamente una enfermedad, a menos que sean debilitantes y potencialmente mortales. Las personas con hidrodiversidad producen un sudor que puede ser notablemente diferente, pero sin duda problemático.
- Hidrotípico : Persona que no muestra patrones de sudoración inusuales o atípicos (es decir, como demasiado o muy poco).
- Hidrodivergente - Una persona hidrodivergente es alguien cuya producción de sudor es atípica, tal vez vista como inusual o excesiva.
Como advertencia, queremos recordar a los lectores que no trivializamos la difícil situación y las dificultades de quienes sufren condiciones extremas de sudoración. Quienes padecen hiperhidrosis incontrolable o no pueden sudar en absoluto (anhidrosis) necesitan atención y tratamiento urgentes para evitar las complicaciones que estos trastornos pueden acarrear.
Sin embargo, hay millones de personas en todo el mundo que viven en un punto intermedio. Son quienes sudan de forma tan notoria que son visibles para sus compañeros de trabajo, familiares, amigos y desconocidos. Y aun así, pueden llevar una vida normal, siempre y cuando no se sientan incómodos por su sudor.
Las opiniones erróneas de la sociedad sobre la sudoración
Probablemente hayas vivido toda tu vida viendo el sudor como algo que debes eliminar y mantener bajo control. Quizás nunca recuerdes o pienses que hubo una época en que sudar mucho era socialmente aceptable.
Pero había.
Antes de principios del siglo XX, no hay indicios de que el control del sudor, los desodorantes y los antitranspirantes fueran algo común. Es cierto que hay evidencia de que los antiguos egipcios y griegos usaban diversos métodos para evitar la sudoración y el mal olor corporal, pero no parece que se considerara un defecto social (ni higiénico).
Las cosas cambiaron en 1919.
Un anuncio creado por James Young debutó en el Ladies Home Journal para mantener el impulso del entonces popular desodorante Odorono, creado por la emprendedora Edna Murphy. Era una renovación de sus anuncios anteriores, que eran discretos y con un enfoque científico. Este nuevo anuncio, titulado "En la curva del brazo de una mujer", mostraba una situación romántica en la que el sudor y el olor corporal de una mujer podían ofender a un hombre. Ese hombre perdería entonces el interés en ella y la mujer se convertiría en una marginada social.
Pensarlo ahora podría despertar cierta amargura —fue controvertido en aquel entonces—, pero el mensaje tuvo un impacto enorme. Las ventas de ese desodorante no solo aumentaron un 112 %, sino que la percepción estadounidense sobre el sudor y el olor corporal comenzó a cambiar. Se convirtió en un fenómeno cultural, tanto en Estados Unidos como en el resto del mundo, que el sudor y el olor corporal se consideraban inaceptables.
La esencia original de gestionar el sudor con fines higiénicos se perdió, en favor de un nuevo estándar de belleza: la persona sin sudor ni olor.
Necesitamos cambiar nuestra perspectiva sobre la sudoración
Es cierto que el olor corporal puede ser desagradable. Sudar puede ser problemático porque puede afectar la productividad laboral. Puede arruinar el maquillaje, las telas de las camisas y más. Pero sudar en general no es un problema.
Ante todo, la sudoración es el mecanismo natural de enfriamiento del cuerpo; no hay nada intrínsecamente dañino en el sudor. Sudar no te hace daño ni le hace daño a nadie más, a menos que tengas una infección que se transmita a través del sudor.
En segundo lugar, la única razón por la que tratamos la sudoración como lo hacemos es debido a los estándares sociales y culturales, que son arbitrarios en el mejor de los casos y sordos en el peor.
Pero la principal razón por la que necesitamos cambiar nuestra perspectiva sobre la sudoración es que los mecanismos de sudoración de cada persona difieren, por diversas razones: genética, estilo de vida, peso/altura corporal, bioquímica, dieta (determinada por la ubicación geográfica y la cultura) y muchas más. Estos son los mismos factores que influyen en otras diferencias que observamos en los humanos, como la altura y el físico, la capacidad atlética, la inteligencia y la creatividad, los rasgos de personalidad y mucho más.
Los científicos han descubierto genes que pueden aumentar o disminuir considerablemente la producción de sudor. Han descubierto diferencias neuroquímicas que influyen en el volumen del sudor. Los investigadores también están encontrando diferencias en la composición del sudor entre sexos y en la distribución de las glándulas sudoríparas entre diferentes etnias.
Podemos establecer paralelismos con el movimiento de la neurodiversidad. Sabemos que los genes, el género, el entorno, las experiencias, la dieta, la cultura y muchos otros factores configuran nuestro cableado cerebral. Por eso, todos tenemos diferentes maneras de pensar, sentir y movernos, aunque no pertenezcamos a una misma categoría. Las personas con trastornos del estado de ánimo o del desarrollo neurológico graves o extremos sin duda requieren tratamiento médico para mejorar su calidad de vida. Sin embargo, muchas personas con estas afecciones llevan una vida normal en cierta medida.
Sudar no es diferente. Si aceptamos que la naturaleza y la crianza influyen en cómo nos vemos y nos sentimos, ¿por qué no podemos aceptar que esas influencias afecten nuestra sudoración? Sí, la hiperhidrosis extrema y la incapacidad total para sudar requieren tratamiento para mantener la salud. Pero quienes ya llevan una vida normal y sudan más de lo normal no deberían sentirse marginados.
El sudor no es tu enemigo ni el mío
Lo cierto es que la sociedad moldea en gran medida nuestra visión de las personas que son diferentes a nosotros. La publicidad, la política, el entretenimiento, la cultura pop y otros elementos moldean la cultura. No debería sorprender que hayan distorsionado nuestra visión del sudor, especialmente la publicidad y la cultura pop.
Pero las cosas pueden cambiar, y deberían hacerlo. Si tenemos neurodiversidad y movimientos naturales (aceptación del vello corporal), debería haber un espacio para aceptar a las personas que sudan más. Esto es vital, especialmente en el ámbito laboral, donde la hiperhidrosis y la sudoración excesiva parecen ser el tabú. ¿Por qué deberían esconderse las personas con talento, que tienen tanto que ofrecer a sus empleadores, familias y comunidades, simplemente porque sudan más?
¿Quieres saber más sobre la hiperhidrosis y cómo controlarla? Visita nuestro blog Neat Freaks para obtener consejos útiles y consejos para controlar la sudoración excesiva.
